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Novità & Consigli
Cortisolo: conoscerlo meglio
17/06/2026
Il cortisolo è un ormone essenziale per la vita: regola il metabolismo degli zuccheri, riduce le infiammazioni e ci tiene svegli e reattivi. Viene prodotto la mattina e in caso di pericolo per spegnerci poco dopo e alla sera. Il problema si presenta quando, visto lo stile di vita moderno, questo interruttore rimane “acceso”, portando a uno stato di infiammazione di basso grado con insonnia, irritabilità e sbalzi d’umore, stanchezza, aumento di peso e viso gonfio.
☀️ Piedi e gambe in estate: alcune proposte utili!
03/06/2026
Con il caldo, gambe stanche, pesanti, sudorazione e cattivi odori possono diventare fastidiosi. In farmacia trovi soluzioni pratiche per affrontare l’estate con più leggerezza e comfort.
Resveratrolo
12/03/2026
Il resveratrolo è una sostanza che viene naturalmente prodotta da varie piante, come per esempio uva rossa, arachidi, bacche e cacao, a scopo protettivo nei confronti di agenti patogeni come batteri o funghi.
Il nostro blog
09/06/2026
Come smaltire correttamente farmaci scaduti e integratori
Come smaltire correttamente farmaci scaduti e integratori? In ogni casa è normale accumulare medicinali inutilizzati, confezioni dimenticate o integratori ormai scaduti. Tuttavia, smaltire questi prodotti nel modo corretto è fondamentale per proteggere l’ambiente, evitare rischi per la salute e cont
21/05/2026
Proteine e Allenamento: Guida all’Integrazione Consapevole per la Vita Attiva
"Le proteine servono solo a chi vuole farsi i muscoli in palestra". Questo è uno dei pregiudizi più comuni che incontriamo quando si parla di integrazione proteica. Molte persone tra i 35 e i 60 anni, che amano correre all’aria aperta, fare trekking o frequentare regolarmente la palestra, guardano a
11/05/2026
Maggio è il mese della salute mentale: andare dallo psicologo è ancora un tabù?
"Io non sono matto, ce la devo fare da solo". Quante volte abbiamo sentito o pensato questa frase? È uno dei falsi miti più resistenti, specialmente per chi oggi ha tra i 40 e i 60 anni. Siamo cresciuti con l’idea che chiedere aiuto sia un segno di debolezza e che i problemi della mente siano "cose
23/04/2026
Il cioccolato fa venire il diabete?
Il cioccolato è spesso considerato un alimento da consumare con moderazione, soprattutto quando si parla di glicemia e diabete. Ma è vero che mangiare cioccolato può far venire il diabete? La risposta è più complessa di quanto si pensi. In realtà, se consumato nelle giuste quantità e nella giusta fo
10/04/2026
Infiammazione cronica: cos’è e quali sono i segnali da non ignorare
L’infiammazione cronica è una condizione che può influenzare il benessere generale dell’organismo, anche quando non provoca sintomi evidenti. A differenza dell’infiammazione acuta, che rappresenta una risposta naturale del corpo a infezioni o traumi, quella cronica può persistere nel tempo e contrib
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